Ramai orang sentiasa terjerat dalam pembelian warna
lampu meja. Sebenarnya, tiada sumber cahaya yang lebih selesa untuk mata kita selain cahaya dari alam semula jadi. Tetapi pada waktu malam, kita memerlukan a
lampu mejauntuk cahaya. Terutama apabila kanak-kanak membuat kerja rumah, pilihan pencahayaan berkemungkinan dapat membantu melindungi penglihatan kanak-kanak.
Cahaya yang paling tidak berbahaya kepada mata manusia dalam spektrum adalah kuning. Secara umumnya, apabila orang membaca, lebih baik memilih warna lampu kuning muda. Tetapi pada dasarnya, selagi pembaca duduk tegak, tabiat membaca yang baik, dan kemudian mengikut tabiat peribadi, tanpa mengira pilihan warna cahaya, mata tidak akan menyebabkan bahaya yang besar.
Cahaya ungu adalah untuk mata bahaya yang paling besar, biasa adalah lampu ungu yang membasmi nyamuk dalam pemasangan di kampung, kimpalan elektrik cahaya arka yang memberikan menunggu, cahaya ultraungu, cahaya jenis ini membahayakan mata yang paling besar.
Cahaya biru adalah yang paling hampir dengan cahaya ungu, yang juga sangat berbahaya kepada mata. Pendedahan jangka panjang kepada mata terdedah kepada kecederaan akut, mengakibatkan penumpahan epitelium kornea.
Cahaya merah juga boleh menyebabkan kerosakan mata. Seperti pekerja keluli dalam relau untuk melihat api merah gelap, dan lain-lain, akan menyebabkan kerosakan mata.